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Crêpes à la poêle inox (technique anti-adhérence)
Deser

Crêpes à la poêle inox (technique anti-adhérence)

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • farine (tamisée)Produkty zbożowe250 g
  • œufs (battus)Nabiał4 kawałki
  • lait (entier de préférence)Nabiał500 ml
  • sucreSpiżarnia30 g
  • selPrzyprawy2 g
  • beurre (fondu)Nabiał30 g
  • huile (pour graisser la poêle)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

394kcal

Węglowodany
54 g
Białko
14 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Chochla
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte à crêpes

    • Mélanger la farine, le sucre et le sel dans un saladier.
    • Creuser un puits, ajouter les œufs puis incorporer le lait petit à petit au fouet.
    • Ajouter le beurre fondu et mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse et fluide.
    Krok 1
  2. Préchauffer la poêle inox

    • Chauffer la poêle en inox à feu moyen (environ 2/3 de la puissance maximale).
    • Faire le test de la goutte d'eau : elle doit rouler comme des billes et non s'évaporer.
    • Essuyer la poêle avec un chiffon sec pour retirer l'eau.
    Krok 2
  3. Graisser la poêle

    • Verser un filet d'huile et bien le répartir sur toute la surface de la poêle.
    • Ne pas hésiter à retirer l'excédent de matière grasse.
    Krok 3
  4. Cuire les crêpes

    • Verser une louche de pâte et l'étaler sur toute la surface.
    • Laisser cuire sans que la pâte n'accroche, puis retourner la crêpe.
    • Terminer la cuisson à feu doux (environ 1/3 de la puissance), l'inox conduisant bien la chaleur.
    • Répéter l'opération pour chaque crêpe.
    Krok 4