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Crêpes au skyr
Śniadanie

Crêpes au skyr

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • œuf (cassé)Nabiał1 kawałek
  • skyr (nature)Nabiał100 g
  • farine de blé (classique)Produkty zbożowe70 g
  • lait (ajouté en deux fois)Nabiał100 ml
  • huile (facultatif, si la poêle n'est pas antiadhésive)Spiżarnia5 ml

na porcję

Wartości odżywcze

218kcal

Węglowodany
30 g
Białko
11 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Patelnia
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger l'œuf, le skyr et la farine

    • Casser l'œuf dans un saladier.
    • Ajouter le skyr puis la farine.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Krok 1
  2. Incorporer le lait en deux fois

    • Verser la moitié du lait et mélanger au fouet pour éviter les grumeaux.
    • Ajouter le reste du lait et mélanger jusqu'à une pâte lisse.
    Krok 2
  3. Chauffer la crêpière

    • Faire chauffer la crêpière à feu moyen.
    • Si elle n'est pas antiadhésive, graisser légèrement avec un peu d'huile.
    Krok 3
  4. Cuire les crêpes

    • Verser une petite louche de pâte et l'étaler pour former une crêpe.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la surface change de couleur.
    • Retourner la crêpe et poursuivre la cuisson, puis répéter avec le reste de pâte.
    Krok 4