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Crêpes du goûter avec compotes maison, bananes confites et crumble
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Crêpes du goûter avec compotes maison, bananes confites et crumble

2 godz.Porcje: 8Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • farineProdukty zbożowe250 g
  • œufsNabiał4 kawałki
  • laitNabiał500 ml
  • sucreSpiżarnia40 g
  • beurre (fondu, pour la pâte et la cuisson)Nabiał60 g
  • vanille (gousse ou extrait)Przyprawy1 kawałek
  • selPrzyprawy2 g
  • pommes (épluchées et coupées)Warzywa i owoce600 g
  • cannellePrzyprawy3 g
  • poires (épluchées et coupées, bien mûres)Warzywa i owoce600 g
  • bananes (mûres, épluchées et coupées en quatre)Warzywa i owoce4 kawałki
  • orange (pressée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • sucre roux (pour caraméliser les bananes)Spiżarnia30 g
  • farine (pour le crumble)Produkty zbożowe100 g
  • beurre (froid, en morceaux, pour le crumble)Nabiał60 g
  • sucre (pour le crumble)Spiżarnia60 g
  • crème liquide (très froide, pour la chantilly)Nabiał200 ml
  • caramel au beurre salé (du commerce)Spiżarnia100 g
  • beurre de cacahuète (du commerce)Spiżarnia100 g
  • chocolat à tartiner (du commerce)Spiżarnia100 g
  • matcha (en poudre, pour la boisson)Napoje10 g

na porcję

Wartości odżywcze

465kcal

Węglowodany
60 g
Białko
10 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Trzepaczka
  • Patelnia
  • Rondel
  • Mikser ręczny
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte à crêpes

    • Mélanger la farine, les œufs, le sucre et le sel dans un saladier.
    • Verser le lait petit à petit en fouettant pour éviter les grumeaux.
    • Ajouter le beurre fondu et la vanille, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Krok 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir le saladier et réserver au réfrigérateur pour que la pâte s'infuse à la vanille.
    Krok 2
  3. Cuire les crêpes

    • Chauffer une poêle légèrement beurrée.
    • Verser une petite louche de pâte et cuire chaque crêpe des deux côtés jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
    • Réserver les crêpes au chaud au fur et à mesure.
    Krok 3
  4. Préparer la compote de pommes

    • Éplucher et couper les pommes en morceaux.
    • Cuire les pommes à feu doux avec la cannelle jusqu'à ce qu'elles soient fondantes.
    • Écraser ou mixer pour obtenir une compote sans sucre ajouté.
    Krok 4
  5. Préparer la compote de poires

    • Éplucher et couper les poires bien mûres.
    • Cuire à feu doux sans ajouter de sucre jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Mixer pour obtenir une compote lisse.
    Krok 5
  6. Confire les bananes

    • Éplucher les bananes et les couper en deux puis en quatre.
    • Faire fondre un peu de beurre dans une poêle et cuire les bananes à feu doux.
    • Ajouter le jus d'orange et le sucre roux, puis monter le feu pour faire caraméliser.
    Krok 6
  7. Préparer le crumble

    • Sabler du bout des doigts la farine, le beurre froid et le sucre.
    • Répartir la pâte à crumble dans un plat et enfourner jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
    Krok 7
  8. Monter la chantilly

    • Verser la crème très froide dans un bol et fouetter jusqu'à obtenir une chantilly ferme.
    Krok 8
  9. Dresser et servir

    • Proposer les crêpes avec les compotes de pommes et de poires, les bananes confites et le crumble.
    • Ajouter le caramel au beurre salé, le beurre de cacahuète, le chocolat à tartiner et la chantilly.
    • Servir avec un matcha et déguster.
    Krok 9