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Croque-monsieur pané croustillant
Danie główne

Croque-monsieur pané croustillant

30 minPorcje: 2Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pain de mie (tranches, croûte retirée si souhaité)Piekarnia4 kawałki
  • fromage à croque-monsieur (en tranches)Nabiał80 g
  • mozzarella râpée (râpée)Nabiał80 g
  • jambon (coupé en petits dés)Mięso100 g
  • farine (pour la colle alimentaire)Spiżarnia20 g
  • eau (pour la colle alimentaire)Inne20 ml
  • œufs (battus)Inne2 kawałki
  • lait (ajouté aux œufs)Nabiał30 ml
  • chapelure pankoSpiżarnia80 g
  • huile de friture (pour la cuisson)Spiżarnia300 ml

na porcję

Wartości odżywcze

722kcal

Węglowodany
65 g
Białko
31 g
Tłuszcz
38 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Garnir les croques

    • Déposer du fromage à croque-monsieur et de la mozzarella râpée au centre d'une tranche de pain de mie.
    • Ajouter le jambon coupé en petits dés.
    • Refermer avec une seconde tranche de pain de mie.
    Krok 1
  2. Coller les bords

    • Mélanger la farine et l'eau pour obtenir une colle alimentaire.
    • Badigeonner les bords du pain et presser avec les doigts pour souder les deux tranches.
    Krok 2
  3. Paner

    • Tremper le croque dans les œufs battus avec le lait.
    • Rouler ensuite dans la chapelure panko.
    Krok 3
  4. Cuire à la poêle

    • Faire chauffer l'huile dans une poêle.
    • Cuire les croques jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés d'un côté, puis les retourner.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.
    Krok 4