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Cuisses de poulet au citron au airfryer
Danie główne

Cuisses de poulet au citron au airfryer

40 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @airfryerrecettefacile20 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • cuisses de poulet (avec la peau)Mięso2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • citron (pressé (½ pour la marinade, ½ pour servir))Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (hachée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • paprikaPrzyprawy2 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy1 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

248kcal

Węglowodany
3 g
Białko
23 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la marinade

    • Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail haché, le paprika, les herbes de Provence, le sel et le poivre.
    Krok 1

  2. Badigeonner le poulet

    • Badigeonner généreusement les cuisses de poulet avec la marinade.
    Krok 2

  3. Cuire au airfryer

    • Déposer les cuisses dans le airfryer, peau vers le haut.
    • Faire cuire à 190 °C pendant 25 à 30 minutes.
    Krok 3

  4. Dorer la peau

    • Terminer la cuisson à 200 °C pendant 3 à 5 minutes pour une peau bien dorée et croustillante.
    Krok 4

  5. Servir

    • Ajouter un petit filet de citron frais juste avant de servir.
    Krok 5
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