Deser
Date, Almond Butter and Dark Chocolate Coconut Bars
40 minPorcje: 8Nutri-Score D€€
D
40 min
40 minDate, Almond Butter and Dark Chocolate Coconut Bars
czego potrzebujesz
Składniki
dates (pitted)Warzywa i owoce250 g
almond butter (unsweetened)Spiżarnia150 g- coconut flakesSpiżarnia40 g
dark chocolate (60-69% cocoa, melted)Spiżarnia150 g
na porcję
Wartości odżywcze
186kcal
- Węglowodany
- 22 g
- Białko
- 3 g
- Tłuszcz
- 10 g
czego użyjesz
Przybory
Naczynie żaroodporne
Miska
Rondel
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Prepare the dates
- Cut the dates open and remove the pits.
- Krok 2
Form the base layer
- Place the dates in a dish.
- Press them flat with a glass so the layer is even.
- Krok 3
Add the almond butter layer
- Spread the unsweetened almond butter over the dates.
- Krok 4
Melt the chocolate
- Melt the dark chocolate.
- Krok 5
Top and freeze
- Pour the melted dark chocolate over the almond butter.
- Sprinkle coconut flakes on top.
- Freeze until firm.
- Krok 6
Slice and serve
- Cut into bars and serve.