Skip to content
Menu
Date Tahini Granola
Śniadanie

Date Tahini Granola

30 minPorcje: 12Nutri-Score C€€
od @annaxoxowilson1 importugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

12 osób
  • oatsProdukty zbożowe180 g
  • coconut flakesSpiżarnia80 g
  • almond flakesOrzechy i nasiona45 g
  • walnuts (chopped)Orzechy i nasiona60 g
  • brazil nuts (chopped)Orzechy i nasiona65 g
  • chia seedsOrzechy i nasiona40 g
  • coconut oil (melted)Spiżarnia110 ml
  • date syrupSpiżarnia120 ml
  • tahiniSpiżarnia60 ml
  • cinnamonPrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

162kcal

Węglowodany
11 g
Białko
3 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mix the dry ingredients

    • Combine the oats, coconut flakes, almond flakes, chopped walnuts, chopped brazil nuts, chia seeds and cinnamon in a large bowl.
    Krok 1

  2. Add the wet ingredients

    • Pour in the melted coconut oil, date syrup and tahini.
    • Stir until everything is evenly coated.
    Krok 2

  3. Bake the granola

    • Spread the mixture evenly on a baking tray.
    • Bake at 160 °C, stirring halfway through, until golden.
    Krok 3

  4. Cool and store

    • Let the granola cool completely on the tray so it crisps up, then break into clusters.
    Krok 4
Pobierz Mezze