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Découpe professionnelle d'un poulet entier
Danie główne

Découpe professionnelle d'un poulet entier

20 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poulet entier (vidé, prêt à découper)Mięso1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

495kcal

Węglowodany
0 g
Białko
45 g
Tłuszcz
35 g
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czego użyjesz

Przybory

  • planche à découper
  • couteau désosseur
  • gant anti-coupure

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le poste de travail

    • Poser le poulet sur la planche à découper.
    • Enfiler le gant anti-coupure sur la main qui tient le poulet.
    • Incliner légèrement le poulet sur le côté pour que la lame glisse vers la planche et non vers la main.
    Krok 1
  2. Lever les cuisses avec l'huître

    • Inciser à fleur d'os le long de la cuisse pour libérer l'articulation.
    • Récupérer l'huître du poulet, ce petit muscle juteux situé dans le creux du dos.
    • Tirer doucement la cuisse : elle se détache presque toute seule avec l'huître.
    • Répéter sur la seconde cuisse.
    Krok 2
  3. Retirer les ailes

    • Détacher les ailes de la carcasse.
    • Réserver les ailes pour une autre préparation.
    Krok 3
  4. Lever les filets (blancs)

    • Longer le bréchet et la fourchette, ce petit os en V, avec la pointe du couteau.
    • Glisser la lame sur toute sa longueur pour libérer le blanc sans hacher la viande.
    • Récupérer un maximum de viande en laissant le minimum sur la carcasse.
    • Répéter pour obtenir les deux beaux blancs de poulet.
    Krok 4
  5. Détailler les ailes

    • Ouvrir l'épaule de l'aile pour séparer la petite gigolette, charnue et juteuse.
    • Retirer le fouet, la dernière partie de l'aile, et le mettre avec la carcasse.
    • Conserver la carcasse et les chutes pour un bouillon.
    Krok 5