Danie główne
Dürüm spécial au poulet et oignons au persil
25 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
C
25 min
25 minDürüm spécial au poulet et oignons au persil
czego potrzebujesz
Składniki
pain plat frais (dürüm) (frais, du jour)Piekarnia1 kawałek
viande de poulet (en fines lamelles)Mięso200 g
oignon (finement émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
persil (haché, mélangé aux oignons)Warzywa i owoce15 g
tomate (en fines rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
poudre de chili (une pincée)Przyprawy2 g
selPrzyprawy2 g- huile végétale (pour la cuisson)Spiżarnia10 ml
na porcję
Wartości odżywcze
602kcal
- Węglowodany
- 62 g
- Białko
- 48 g
- Tłuszcz
- 18 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les oignons au persil
- Émincer finement l'oignon.
- Hacher le persil et le mélanger à l'oignon dans un saladier.
- Krok 2
Cuire le poulet
- Chauffer l'huile dans une poêle.
- Faire revenir la viande de poulet jusqu'à ce qu'elle soit juteuse et bien dorée.
- Saler et ajouter la poudre de chili.
- Krok 3
Garnir le dürüm
- Répartir le poulet sur le pain plat frais, sans sauce.
- Ajouter les oignons au persil et les rondelles de tomate.
- Saupoudrer d'un peu de poudre de chili.
- Krok 4
Rouler et servir
- Rouler fermement le dürüm.
- Servir immédiatement.