Dodatek
Easy 3 Bean Salad
15 minPorcje: 6Nutri-Score A€
A
15 min
15 minEasy 3 Bean Salad
przepis od
AshleyApproves
@ashley.social
1 przepis
1 import
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
chickpeas (canned, drained and rinsed)Spiżarnia400 g- red beans (canned, drained and rinsed)Spiżarnia400 g
green beans (canned, drained and rinsed)Spiżarnia400 g
red onion (finely diced)Warzywa i owoce1 kawałek- Italian dressingSpiżarnia60 ml
- avocado oilSpiżarnia15 ml
- distilled white vinegarSpiżarnia15 ml
saltPrzyprawy3 g
black pepper (ground)Przyprawy1 g
garlic powderPrzyprawy2 g
na porcję
Wartości odżywcze
163kcal
- Węglowodany
- 22 g
- Białko
- 7 g
- Tłuszcz
- 5 g
czego użyjesz
Przybory
Durszlak
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Drain and rinse the beans
- Pour the chickpeas, red beans and green beans into a colander.
- Drain and rinse well under cold water, then transfer to a mixing bowl.
- Krok 2
Add the onion and seasonings
- Add the diced red onion to the beans.
- Season with salt, black pepper and garlic powder.
- Krok 3
Dress the salad
- Pour in the Italian dressing, avocado oil and distilled white vinegar.
- Stir everything together until the beans are evenly coated.
- Krok 4
Let it marinate
- Cover and refrigerate so the flavours develop.
- Even better if left overnight.