Śniadanie
Easy Chia Seed Pudding
15 minPorcje: 2Nutri-Score B€
B
15 min
15 minEasy Chia Seed Pudding
czego potrzebujesz
Składniki
chia seedsSpiżarnia40 g
almond milkNapoje180 ml
greek yogurtNabiał245 g- vanilla extractSpiżarnia5 ml
honey (to taste)Spiżarnia15 ml
na porcję
Wartości odżywcze
224kcal
- Węglowodany
- 20 g
- Białko
- 14 g
- Tłuszcz
- 10 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Trzepaczka
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Mix the pudding
- Combine the chia seeds, almond milk, greek yogurt, vanilla extract and honey in a bowl.
- Stir well until evenly combined and no chia clumps remain.
- Krok 2
Let it sit
- Leave the mixture to sit so the chia seeds start to absorb the liquid.
- Krok 3
Mix again and chill
- Give the pudding one last stir.
- Transfer to the fridge until ready to enjoy.