Skip to content
Easy Lentil Soup from Scratch
Danie główne

Easy Lentil Soup from Scratch

45 minPorcje: 4Nutri-Score A€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • dried lentils (rinsed)Spiżarnia200 g
  • onion (diced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • carrot (diced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • celery (diced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • garlic (minced)Warzywa i owoce3 kawałki
  • olive oil (for sautéing)Spiżarnia30 ml
  • chicken stockSpiżarnia480 ml
  • water (plus more as needed)Inne480 ml
  • salt (added at the end)Przyprawy6 g

na porcję

Wartości odżywcze

272kcal

Węglowodany
36 g
Białko
14 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • wooden spoon

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Sauté the vegetables

    • Heat the olive oil in a pan and sauté the onion, carrot, celery and garlic until softened.
    • Skip the carrot and celery if you like and use just the onion and garlic.
    Krok 1
  2. Add lentils and liquid

    • Put the dried lentils in a pot with the sautéed vegetables.
    • Pour in the chicken stock and the water.
    Krok 2
  3. Simmer the soup

    • Bring to a boil, then simmer until the lentils are completely soft.
    • Add more water during cooking if you want a soupier consistency.
    Krok 3
  4. Season and serve

    • Add the salt only at the end, never at the start, so the lentils cook properly.
    • Taste, adjust the seasoning and serve hot.
    Krok 4