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Effiloché de porc au four
Danie główne

Effiloché de porc au four

5 godz.Porcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • rôti de porc (ficelle retirée)Mięso1,2 kg
  • huileSpiżarnia20 ml
  • cubes de bouillon (émiettés)Spiżarnia2 kawałki
  • fond de sauce pour rôtiSpiżarnia25 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • paprika douxPrzyprawy5 g
  • mélange d'épices espagnolPrzyprawy5 g
  • curryPrzyprawy5 g
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

466kcal

Węglowodany
4 g
Białko
42 g
Tłuszcz
32 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik
  • fourchette

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le rôti

    • Retirer la ficelle du rôti de porc.
    • Déposer le rôti dans un plat à four et l'arroser d'huile.
    Krok 1
  2. Assaisonner

    • Émietter les cubes de bouillon sur la viande.
    • Répartir le fond de sauce de chaque côté.
    • Saler, poivrer, puis ajouter le paprika doux, le mélange d'épices espagnol et le curry.
    Krok 2
  3. Ajouter les oignons

    • Répartir les oignons émincés tout autour du rôti.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 150 °C sans dépasser cette température.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande se détache comme du beurre.
    Krok 4
  5. Effilocher

    • Sortir le plat du four.
    • Effilocher la viande à la fourchette.
    • Arroser de jus de cuisson et servir, par exemple avec des pâtes.
    Krok 5