Danie główne
Egg and Chicken Lunch Wrap Bowl with Avocado and Cherry Tomatoes
20 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
B
20 min
20 minEgg and Chicken Lunch Wrap Bowl with Avocado and Cherry Tomatoes
przepis od
@paula.singele
@paula.singele
1 przepis
1 import
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
eggs (beaten)Inne4 kawałki
cream cheese (softened)Nabiał60 g
cheese (grated)Nabiał60 g
avocado (sliced)Warzywa i owoce1 kawałek
cherry tomatoes (halved)Warzywa i owoce150 g- lettuce (washed and shredded)Warzywa i owoce100 g
chicken breast (cooked and sliced)Mięso250 g
olive oil (for cooking)Spiżarnia15 ml
salt (to taste)Przyprawy3 g
na porcję
Wartości odżywcze
416kcal
- Węglowodany
- 11 g
- Białko
- 31 g
- Tłuszcz
- 28 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Miska
Łopatka kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Cook the chicken
- Heat the olive oil in a frying pan.
- Cook the chicken breast until golden and cooked through, then slice it.
- Krok 2
Make the creamy eggs
- Beat the eggs with the cream cheese and a pinch of salt.
- Pour into the hot pan and scramble gently until just set.
- Krok 3
Assemble the bowls
- Arrange the lettuce in bowls.
- Top with the scrambled eggs, sliced chicken, avocado, cherry tomatoes and grated cheese.