Danie główne
Fajitas express à l'Airfryer
30 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
B
30 min
30 minFajitas express à l'Airfryer
przepis od
Chef Max L’Affamé
@max_laffame
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czego potrzebujesz
Składniki
blancs de poulet (coupés en lanières)Mięso600 g
poivrons (épépinés et émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
chili cumin (moulu)Przyprawy5 g
poudre d'ailPrzyprawy5 g- poudre d'oignonPrzyprawy5 g
paprikaPrzyprawy5 g
coriandre (moulue)Przyprawy3 g
huile d'oliveSpiżarnia20 ml
selPrzyprawy4 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
na porcję
Wartości odżywcze
260kcal
- Węglowodany
- 8 g
- Białko
- 35 g
- Tłuszcz
- 10 g
czego użyjesz
Przybory
Frytkownica beztłuszczowa
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Mélanger le poulet et les légumes
- Dans un bol, mélanger les lanières de poulet avec les poivrons et l'oignon.
- Ajouter le chili cumin, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le paprika et la coriandre.
- Verser un filet d'huile d'olive, saler et poivrer, puis bien enrober le tout.
- Krok 2
Cuire à l'Airfryer
- Placer le mélange dans le panier de la friteuse à air.
- Cuire en remuant à mi-cuisson, jusqu'à ce que le poulet soit cuit et les légumes tendres.
- Krok 3
Servir
- Servir bien chaud, éventuellement avec des tortillas.