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Felfel et Kesra (poivrons grillés et galette de semoule algérienne)
Przystawka

Felfel et Kesra (poivrons grillés et galette de semoule algérienne)

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poivrons (entiers, grillés au four puis pelés et émincés finement)Warzywa i owoce6 kawałki
  • tomates (entières, grillées au four puis pelées et émincées finement)Warzywa i owoce3 kawałki
  • ail (gousses, émincées finement)Warzywa i owoce4 kawałki
  • selPrzyprawy6 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • semoule fineProdukty zbożowe300 g
  • sel (pour la kesra)Przyprawy5 g
  • levure boulangèreSpiżarnia3 g
  • sucreSpiżarnia3 g
  • graines de nigellePrzyprawy8 g
  • huile (pour la pâte)Spiżarnia80 ml
  • eau tièdeNapoje120 ml

na porcję

Wartości odżywcze

603kcal

Węglowodany
61 g
Białko
8 g
Tłuszcz
36 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Miska
  • Wałek do ciasta
  • Patelnia
  • Patelnia głęboka
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Enfourner les poivrons et les tomates

    • Déposer les poivrons et les tomates entiers sur une plaque.
    • Enfourner jusqu'à ce que les peaux soient grillées et boursouflées.
    Krok 1
  2. Préparer la pâte de kesra

    • Mélanger la semoule fine, la levure boulangère, le sucre, le sel et les graines de nigelle jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    • Ajouter l'huile et mélanger à nouveau.
    • Verser l'eau tiède petit à petit jusqu'à obtenir une pâte souple et légèrement molle.
    Krok 2
  3. Étaler et cuire la kesra

    • Étaler la pâte au rouleau à pâtisserie sur du papier sulfurisé.
    • Piquer la surface avec une fourchette.
    • Poser la galette sur la poêle chaude et cuire des deux côtés.
    Krok 3
  4. Peler les légumes grillés

    • Sortir les poivrons et les tomates du four.
    • Les laisser suer puis retirer facilement les peaux.
    Krok 4
  5. Émincer les légumes et l'ail

    • Découper finement les poivrons et les tomates.
    • Émincer finement l'ail.
    Krok 5
  6. Faire revenir et mijoter le felfel

    • Faire revenir l'ail dans un filet d'huile.
    • Ajouter les poivrons et les tomates, saler et poivrer.
    • Laisser mijoter à feu doux.
    Krok 6
  7. Finir avec l'huile d'olive

    • Ajouter un filet d'huile d'olive sur le felfel avant de servir.
    Krok 7