Danie główne
Fire Chickpea Meatballs
45 minPorcje: 3Nutri-Score B€
przepis od
@juicy.vegetable
czego potrzebujesz
couscous (plus a little extra for the mixture)Produkty zbożowe120 g
hot water (boiling)Inne150 ml
chickpeas (canned, drained and rinsed)Spiżarnia400 g
red onion (roughly chopped)Warzywa i owoce0,5 kawałki
garlic (peeled)Warzywa i owoce2 kawałki
paprika (ground)Przyprawy5 g
parsley (chopped)Warzywa i owoce10 g
black pepper (ground)Przyprawy2 g
saltPrzyprawy3 g
soy sauce (divided between mixture and sauce)Spiżarnia30 ml
hot sauceSpiżarnia60 ml
brown sugarSpiżarnia20 g
cornstarchSpiżarnia8 g
coriander (chopped)Warzywa i owoce10 gna porcję
229kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Soak the couscous
Blend the chickpea mixture
Shape and bake the meatballs
Make the fire sauce
Coat the meatballs