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Flanksteak vom Grill
Danie główne

Flanksteak vom Grill

45 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • Flanksteak (auf Zimmertemperatur gebracht)Mięso600 g
  • ÖlSpiżarnia20 ml
  • SalzPrzyprawy8 g
  • Pfeffer (frisch gemahlen)Przyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

524kcal

Węglowodany
1 g
Białko
63 g
Tłuszcz
30 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Grill
  • Szczypce kuchenne
  • Termometr kuchenny
  • Schneidebrett

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Grill vorbereiten

    • Den Grill auf hohe direkte Hitze vorheizen.
    Krok 1
  2. Fleisch würzen

    • Das Flanksteak trocken tupfen und mit Öl einreiben.
    • Kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.
    Krok 2
  3. Steak grillen

    • Das Steak auf den heißen Grill legen und pro Seite scharf angrillen.
    • Wenden und weiter grillen, bis eine Kerntemperatur von etwa 54 °C erreicht ist.
    Krok 3
  4. Ruhen lassen

    • Das Steak vom Grill nehmen und abgedeckt ruhen lassen.
    Krok 4
  5. Aufschneiden und servieren

    • Das Flanksteak quer zur Faser in dünne Streifen schneiden.
    • Auf Tellern anrichten und servieren.
    Krok 5