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Flans poireaux & jambon
Danie główne

Flans poireaux & jambon

50 minPorcje: 6Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • poireaux (coupés en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • œufs (battus)Nabiał4 kawałki
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • sel à l'ail des oursPrzyprawy4 g
  • maïzena (1 cuillère à soupe)Spiżarnia15 g
  • crème semi-épaisse (1 briquette)Nabiał200 ml
  • allumettes de jambon (1/2 paquet)Mięso100 g

na porcję

Wartości odżywcze

104kcal

Węglowodany
5 g
Białko
5 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Parowar
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Forma do muffinek

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les poireaux à la vapeur

    • Couper les poireaux en rondelles.
    • Les cuire à la vapeur.
    Krok 1
  2. Préparer l'appareil à flans

    • Battre les œufs dans un saladier.
    • Assaisonner avec le poivre et le sel à l'ail des ours.
    • Ajouter la maïzena puis la crème semi-épaisse et mélanger.
    Krok 2
  3. Ajouter le jambon et les poireaux

    • Incorporer les allumettes de jambon.
    • Ajouter les poireaux cuits et mélanger.
    Krok 3
  4. Cuire les flans

    • Répartir la préparation dans les moules à muffins.
    • Enfourner en mode gâteau à partager.
    Krok 4