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Flautas de lonche para llevar
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Flautas de lonche para llevar

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • tortillas de maíz (enteras)Piekarnia8 kawałki
  • relleno de pollo deshebrado (ya guisado, sobrante del desayuno)Mięso300 g
  • manteca (para freír)Spiżarnia100 g
  • crema (hecha desde cero)Nabiał200 ml
  • sal (al gusto)Przyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

475kcal

Węglowodany
33 g
Białko
19 g
Tłuszcz
30 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Preparar el relleno

    • Reservar el guiso que sobró del desayuno (pollo deshebrado guisado) para usar como relleno.
    Krok 1
  2. Armar las flautas

    • Calentar ligeramente las tortillas de maíz para que no se rompan.
    • Poner una porción de relleno en cada tortilla y enrollarla apretada en forma de flauta.
    Krok 2
  3. Freír las flautas

    • Calentar la manteca en el sartén hasta que esté bien caliente.
    • Freír las flautas enrolladas hasta que queden doradas y crujientes por todos lados.
    • Escurrir el exceso de grasa.
    Krok 3
  4. Hacer la crema desde cero

    • Preparar la crema casera batiendo la crema con una pizca de sal hasta que espese.
    Krok 4
  5. Empacar el lonche

    • Colocar las flautas en la lonchera junto con la crema.
    • Agregar el termo con agua bien fría y cerrar la lonchera.
    Krok 5