Śniadanie
Flocons d'avoine à la compote de pomme
15 minPorcje: 1Nutri-Score A€
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15 min
15 minFlocons d'avoine à la compote de pomme
przepis od
C'est Moi Cécile 🪷
@cest.moi.cecile
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czego potrzebujesz
Składniki
flocons d'avoineProdukty zbożowe50 g
laitNabiał150 ml
pomme (épluchée et coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
cannellePrzyprawy1 g
mielSpiżarnia10 g
na porcję
Wartości odżywcze
368kcal
- Węglowodany
- 62 g
- Białko
- 12 g
- Tłuszcz
- 8 g
czego użyjesz
Przybory
Rondel
Miska
Tłuczek do ziemniaków
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer la compote de pomme
- Éplucher la pomme et la couper en morceaux.
- La faire cuire dans une casserole avec un fond d'eau jusqu'à ce qu'elle soit fondante.
- Écraser la pomme en compote avec le presse-purée et ajouter la cannelle.
- Krok 2
Cuire les flocons d'avoine
- Verser les flocons d'avoine et le lait dans une casserole.
- Faire chauffer à feu doux en remuant jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- Krok 3
Dresser le bol
- Verser les flocons d'avoine dans un bol.
- Ajouter la compote de pomme et arroser de miel.