Dodatek
Four-Bean Salad with Honey-Lime Dressing
20 minPorcje: 6Nutri-Score A€
A
20 min
20 minFour-Bean Salad with Honey-Lime Dressing
przepis od
KEESH
@thehousethatbryantbuilt
2 przepisy
2 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
garbanzo beans (canned, drained and rinsed)Spiżarnia400 g- kidney beans (canned, drained and rinsed)Spiżarnia400 g
- Great Northern beans (canned, drained and rinsed)Spiżarnia400 g
- black beans (canned, drained and rinsed)Spiżarnia400 g
corn (canned, drained and rinsed)Spiżarnia340 g
cucumber (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
red bell pepper (diced)Warzywa i owoce1 kawałek- orange bell pepper (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
red onion (finely diced)Warzywa i owoce0,5 kawałki
olive oil (for the dressing)Spiżarnia60 ml
honey (for the dressing)Spiżarnia30 ml
limes (juiced)Warzywa i owoce2 kawałki
chili powder (for the dressing)Przyprawy3 g
cumin (ground, for the dressing)Przyprawy2 g
paprika (for the dressing)Przyprawy2 g
salt (to taste)Przyprawy3 g
black pepper (to taste)Przyprawy1 g
na porcję
Wartości odżywcze
322kcal
- Węglowodany
- 43 g
- Białko
- 12 g
- Tłuszcz
- 11 g
czego użyjesz
Przybory
Otwieracz do puszek
Durszlak
Miska ×2
Trzepaczka
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Rinse the beans and corn
- Open the cans of garbanzo beans, kidney beans, Great Northern beans, black beans and corn.
- Rinse them well under cold water and add them to a large bowl.
- Krok 2
Chop the vegetables
- Dice the cucumber, the red and orange bell peppers and the red onion.
- Add all the chopped vegetables to the bowl with the beans.
- Krok 3
Make the dressing
- In a small bowl, combine the olive oil, honey, lime juice, chili powder, cumin, paprika, salt and pepper.
- Whisk everything together until well blended.
- Krok 4
Toss and serve
- Drizzle the dressing over the salad.
- Mix everything together until evenly coated and serve.
najczęściej gotowane najpierw