Skip to content
Frozen Rice Stash
Dodatek

Frozen Rice Stash

30 minPorcje: 4Nutri-Score A€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • rice (rinsed)Produkty zbożowe300 g
  • waterNapoje600 ml

na porcję

Wartości odżywcze

250kcal

Węglowodany
56 g
Białko
5 g
Tłuszcz
0 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • silicone mold
  • freezer container

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cook the rice

    • Rinse the rice until the water runs clear.
    • Simmer the rice in the water until tender and the liquid is absorbed.
    Krok 1
  2. Portion into molds

    • Let the rice cool slightly, then pack it into the silicone mold portions.
    Krok 2
  3. Freeze the stash

    • Place the filled molds in the freezer until the rice portions are fully frozen.
    • Pop the frozen rice portions out and store them in a freezer container.
    Krok 3
  4. Reheat from frozen

    • Take a portion from the stash and reheat it until hot and fluffy.
    Krok 4