Śniadanie
Frühstücks-Schweineschüsse aus der Luftfritteuse
30 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
D
30 min
30 minFrühstücks-Schweineschüsse aus der Luftfritteuse
czego potrzebujesz
Składniki
geräucherte Wurst (in mundgerechte Stücke geschnitten)Inne400 g
dick geschnittener Speck (in Streifen geschnitten)Inne400 g
Eier (verquirlt)Nabiał2 kawałki- geriebener Cheddar (gerieben)Nabiał60 g
SalzPrzyprawy2 g
Pfeffer (gemahlen)Przyprawy1 g
Schnittlauch (fein geschnitten)Warzywa i owoce10 g
scharfe Sauce (zum Servieren)Spiżarnia20 ml
na porcję
Wartości odżywcze
350kcal
- Węglowodany
- 2 g
- Białko
- 20 g
- Tłuszcz
- 30 g
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Wurst und Speck vorbereiten
- Etwas geräucherte Wurst in mundgerechte Stücke schneiden.
- Eine Packung dick geschnittenen Speck in Streifen schneiden.
- Krok 2
Schweineschüsse formen
- Den Speck um die Wurststücke wickeln.
- Mit einem Zahnstocher fixieren, damit es wie ein Schuss aussieht.
- Krok 3
Erster Gang in der Luftfritteuse
- Die Schweineschüsse in die Luftfritteuse legen.
- Bei 400 Grad für 10 Minuten garen.
- Krok 4
Eimischung anrühren
- Zwei Eier verquirlen.
- Eine halbe Tasse geriebenen Cheddar, Salz und Pfeffer untermischen.
- Krok 5
Füllen und fertig garen
- Nach 10 Minuten jeden Schweineschuss vorsichtig mit der Eimischung füllen.
- Für weitere 5 Minuten garen.
- Mit Schnittlauch belegen.
- Krok 6
Servieren
- Nach Belieben einen Tupfer scharfe Sauce daraufgeben.
- Eier, Käse, Speck und Wurst – alles in einem Bissen. Genießen!