Danie główne
Garlic Buttered Pork Chop Bites
30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minGarlic Buttered Pork Chop Bites
czego potrzebujesz
Składniki
boneless pork chops (cut into bite-sized pieces)Mięso6 kawałki
black pepper (ground)Przyprawy2 g
seasoned saltPrzyprawy6 g- Greek seasoningPrzyprawy6 g
- smoked paprikaPrzyprawy4 g
- onion powderPrzyprawy4 g
butter (half a stick)Nabiał57 g
garlic (minced)Warzywa i owoce3 kawałki- crushed red pepperPrzyprawy2 g
vegetable oil (for searing)Spiżarnia15 ml
na porcję
Wartości odżywcze
316kcal
- Węglowodany
- 2 g
- Białko
- 33 g
- Tłuszcz
- 20 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Season the pork
- Cut the boneless pork chops into bite-sized pieces.
- Toss with black pepper, seasoned salt, Greek seasoning, smoked paprika and onion powder until evenly coated.
- Krok 2
Sear the pork
- Heat oil in a skillet over medium-high heat.
- Add the pork pieces and sear until golden brown, flipping as needed.
- Remove the pork and pat dry excess oil from the pan.
- Krok 3
Make the garlic butter
- Mince the garlic cloves.
- Add butter to the pan, then add the garlic and let it saute until fragrant.
- Krok 4
Toss and finish
- Return the pork chops to the pan and toss in the garlic butter.
- Sprinkle with crushed red pepper and toss again.
- Serve over mashed potatoes.