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Gâteau au chocolat sans beurre aux haricots rouges
35 minPorcje: 6Nutri-Score C€
C
35 min
35 minGâteau au chocolat sans beurre aux haricots rouges
czego potrzebujesz
Składniki
haricots rouges cuits (égouttés et rincés)Spiżarnia250 g
chocolat noir (en morceaux ou fondu)Spiżarnia200 g
œufsNabiał2 kawałki- cacao en poudre non sucréSpiżarnia5 g
lait d'amandeNapoje50 ml- levure chimiqueSpiżarnia5 g
- édulcorant (selon le goût)Spiżarnia10 g
na porcję
Wartości odżywcze
232kcal
- Węglowodany
- 22 g
- Białko
- 7 g
- Tłuszcz
- 13 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Forma do ciasta
Piekarnik
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Écraser les haricots rouges
- Égoutter et rincer les haricots rouges.
- Les écraser soigneusement dans un saladier jusqu'à obtenir une purée lisse.
- Krok 2
Mélanger la pâte
- Ajouter les œufs, le cacao, le lait d'amande, la levure et l'édulcorant aux haricots écrasés.
- Mélanger le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Incorporer le chocolat, fondu ou en morceaux.
- Krok 3
Cuire au four
- Verser la pâte dans le moule.
- Enfourner à 190 °C pendant 20 à 25 minutes.
- Krok 4
Déguster
- Laisser tiédir avant de démouler et de servir.