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Gâteau avoine banane au chocolat
25 minPorcje: 4Nutri-Score B€
B
25 min
25 minGâteau avoine banane au chocolat
przepis od
Les _recettes_de_Justine
@justine272100
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czego potrzebujesz
Składniki
bananes (écrasées à la fourchette)Warzywa i owoce2 kawałki
œufsNabiał2 kawałki
chocolat en poudre (une cuillère à café, facultatif)Spiżarnia5 ml
flocons d'avoineProdukty zbożowe150 g
lait (au choix)Nabiał100 ml- pépites de chocolat (facultatif)Spiżarnia40 g
na porcję
Wartości odżywcze
207kcal
- Węglowodany
- 33 g
- Białko
- 7 g
- Tłuszcz
- 6 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Forma do ciasta
Piekarnik
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Écraser les bananes
- Écraser les bananes dans un saladier jusqu'à obtenir une purée.
- Krok 2
Mélanger les ingrédients
- Ajouter les œufs et mélanger.
- Incorporer le chocolat en poudre, les flocons d'avoine et le lait.
- Ajouter les pépites de chocolat pour les plus gourmands.
- Krok 3
Cuire au four
- Verser la préparation dans un moule.
- Enfourner à 180 °C pendant 15 min.
- Krok 4
Déguster
- Laisser tiédir puis déguster sans culpabiliser.
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