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Gefüllte Gurke mit Thunfisch (Salat to Go)
Przekąska

Gefüllte Gurke mit Thunfisch (Salat to Go)

15 minPorcje: 2Nutri-Score B€
od @lana_alk27 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • Gurke (groß, längs halbiert und ausgehöhlt)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Thunfisch (aus der Dose, abgetropft)Ryby150 g
  • MayonnaiseSpiżarnia30 ml
  • Mais (aus der Dose, abgetropft)Spiżarnia30 g
  • Salz (nach Geschmack)Przyprawy2 g
  • Pfeffer (nach Geschmack)Przyprawy1 g
  • Zitronensaft (frisch gepresst)Warzywa i owoce10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

157kcal

Węglowodany
6 g
Białko
13 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Gurke aushöhlen

    • Gurke längs halbieren.
    • Das Kerngehäuse mit einem Löffel vorsichtig entfernen.
    • Das Innere sauber ausschaben, sodass die Hälften innen leer sind.
    Krok 1

  2. Thunfisch-Mischung anrühren

    • Thunfisch, Mayonnaise, Mais, Salz, Pfeffer und Zitronensaft in einer Schüssel gut vermischen.
    Krok 2

  3. Gurken füllen und servieren

    • Die Gurkenhälften großzügig mit der Thunfisch-Mischung füllen.
    • Optional für die Garnelen-Variante den Thunfisch durch Garnelen ersetzen.
    • Deckel (Gurkenoberseite) aufsetzen und servieren.
    Krok 3
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