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Glaces aux fruits congelés au fromage blanc
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Glaces aux fruits congelés au fromage blanc

20 minPorcje: 4Nutri-Score A€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • ananas (pelé et coupé en morceaux, congelé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • pastèque (coupée en morceaux, congelée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • melon (pelé, épépiné et coupé en morceaux, congelé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • fromage blanc (bien froid)Nabiał300 g
  • citron (pressé, pour la pastèque)Warzywa i owoce1 kawałek
  • fruit de la passion (pulpe, pour l'ananas)Warzywa i owoce2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

219kcal

Węglowodany
44 g
Białko
6 g
Tłuszcz
2 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Miska
  • Wyciskarka do cytrusów

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Congeler les fruits

    • Peler l'ananas, la pastèque et le melon et les couper en morceaux.
    • Placer les morceaux au congélateur jusqu'à ce qu'ils soient bien durs.
    Krok 1
  2. Mixer chaque fruit avec le fromage blanc

    • Mixer séparément la pastèque, l'ananas et le melon avec le fromage blanc jusqu'à obtenir une texture crémeuse et glacée.
    Krok 2
  3. Ajouter les toppings

    • Presser le citron sur la glace à la pastèque.
    • Ajouter la pulpe de fruit de la passion sur la glace à l'ananas.
    Krok 3
  4. Servir

    • Répartir les glaces dans des verres ou des coupelles et déguster aussitôt.
    Krok 4