Skip to content
Menu
Grilled Turkey with Pepper Soya Marinade
Danie główne

Grilled Turkey with Pepper Soya Marinade

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
od @queenmynaah1 importugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • turkey (cut into pieces, incisions made)Mięso1 kg
  • onion (one chopped, one blended)Warzywa i owoce2 kawałki
  • habanero pepper (blended)Warzywa i owoce3 kawałki
  • rosemary (dried or fresh)Przyprawy2 g
  • thymePrzyprawy2 g
  • curry powderPrzyprawy5 g
  • seasoning cube (crushed)Spiżarnia2 kawałki
  • saltPrzyprawy5 g
  • olive oil (or groundnut oil)Spiżarnia30 ml
  • soya spicePrzyprawy15 g

na porcję

Wartości odżywcze

430kcal

Węglowodany
8 g
Białko
55 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Rondel
  • Blender kielichowy
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Prepare the turkey

    • Make a few incisions in the turkey pieces.
    Krok 1

  2. Season and boil the turkey

    • Season the turkey with the onion, blended habanero pepper, rosemary, thyme, curry powder, seasoning cubes and salt.
    • Cover and let it boil until cooked through.
    Krok 2

  3. Make the pepper soya marinade

    • Blend the habanero pepper, onion, seasoning and olive oil.
    • Mix the soya spice into the pepper blend.
    Krok 3

  4. Coat the turkey

    • Coat the cooked turkey in the pepper soya marinade.
    Krok 4

  5. Air fry the turkey

    • Air fry at 180 °C for 15 minutes.
    • Flip and fry the other side for another 15 minutes.
    Krok 5
Pobierz Mezze