Danie główne
Hachis parmentier de poisson
50 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
czego potrzebujesz
cabillaud (en morceaux)Ryby600 g
pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Warzywa i owoce800 g
beurre (pour la purée)Nabiał40 g
crème (ou lait)Nabiał100 ml
selPrzyprawy5 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
muscade (moulue, facultatif)Przyprawy1 g
gruyère (râpé, dans la purée)Nabiał60 g
ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
carotte (coupée en petits dés)Warzywa i owoce100 g
oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
herbes fraîches (aneth ou ciboulette, ciselées)Warzywa i owoce10 g
huile d'oliveSpiżarnia20 mlna porcję
415kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Cuire les pommes de terre
Préparer la purée
Faire revenir les légumes
Cuire le poisson
Monter le hachis
Gratiner au four