Danie główne
Haricots rouges et noirs au riz, version paresseuse
25 minPorcje: 4Nutri-Score A€
A
25 min
25 minHaricots rouges et noirs au riz, version paresseuse
czego potrzebujesz
Składniki
tomates en conserve (égouttées si entières, concassées)Spiżarnia400 g- haricots rouges en conserve (égouttés et rincés)Spiżarnia400 g
- haricots noirs en conserve (égouttés et rincés)Spiżarnia400 g
riz (rincé)Produkty zbożowe300 g
eauInne600 ml
huile d'oliveSpiżarnia15 ml
selPrzyprawy5 g
na porcję
Wartości odżywcze
348kcal
- Węglowodany
- 61 g
- Białko
- 16 g
- Tłuszcz
- 5 g
czego użyjesz
Przybory
Rondel
Płyta kuchenna
Durszlak
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Égoutter et rincer les conserves
- Égoutter et rincer les haricots rouges et les haricots noirs.
- Égoutter les tomates en conserve.
- Krok 2
Faire chauffer la casserole
- Verser l'huile d'olive dans une casserole et chauffer à feu moyen.
- Krok 3
Cuire les haricots et les tomates
- Ajouter les tomates, les haricots rouges et les haricots noirs dans la casserole.
- Saler et laisser mijoter à feu doux en remuant de temps en temps.
- Krok 4
Cuire le riz
- Rincer le riz et le cuire dans l'eau bouillante salée jusqu'à absorption complète.
- Krok 5
Dresser
- Servir les haricots mijotés sur le riz chaud.