Śniadanie
High Protein Ham and Cheese Egg Muffins
30 minPorcje: 6Nutri-Score B€€
przepis od
@wholesomelymorgan
czego potrzebujesz
eggs (beaten)Nabiał8 kawałki
cooked ham (diced)Mięso150 g
cheddar cheese (grated)Nabiał100 g
milk (cold)Nabiał60 ml
saltPrzyprawy2 g
black pepper (ground)Przyprawy1 g
olive oil (for greasing)Spiżarnia10 mlna porcję
123kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Preheat the oven and prepare the pan
Mix the egg base
Add the ham and cheese
Fill the muffin cups
Bake the egg muffins
Cool and serve