Pieczywo
High Protein Schokobrötchen
30 minPorcje: 8Nutri-Score B€€
B
30 min
30 minHigh Protein Schokobrötchen
czego potrzebujesz
Składniki
MagerquarkNabiał500 g
DinkelmehlProdukty zbożowe300 g
ErythritSpiżarnia80 g- BackpulverSpiżarnia16 g
- Zartbitter SchokodropsSpiżarnia100 g
- VanilleextraktSpiżarnia5 ml
na porcję
Wartości odżywcze
222kcal
- Węglowodany
- 30 g
- Białko
- 15 g
- Tłuszcz
- 5 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Blacha do pieczenia
Piekarnik
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Teig zubereiten
- Magerquark, Dinkelmehl, Erythrit, Backpulver, Vanilleextrakt und Schokodrops in eine große Schüssel geben
- Alles zu einem gleichmäßigen Teig verkneten
- Krok 2
Teig teilen und formen
- Den Teig in 8 gleich große Stücke teilen
- Jedes Stück mit bemehlten Händen zu einem runden Brötchen formen
- Die Brötchen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen
- Krok 3
Backen
- Den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen
- Die Brötchen etwa 15 Minuten backen, bis sie leicht goldbraun sind
- Kurz abkühlen lassen und genießen