Śniadanie
High Protein Sugar Free Chocolate Chip Muffins
30 minPorcje: 12Nutri-Score B€€
B
30 min
30 minHigh Protein Sugar Free Chocolate Chip Muffins
przepis od
Laura Campbell diabetic coach
@simplyfitandfab
1 przepis
1 import
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
old fashioned oatsProdukty zbożowe135 g
ripe bananas (peeled)Warzywa i owoce2 kawałki
cottage cheeseNabiał225 g
eggsNabiał2 kawałki
vanilla extractSpiżarnia10 ml- baking powderSpiżarnia8 g
saltPrzyprawy1,5 g- dark chocolate chipsSpiżarnia45 g
- peanut butter (fresh ground)Spiżarnia30 g
na porcję
Wartości odżywcze
74kcal
- Węglowodany
- 9 g
- Białko
- 4 g
- Tłuszcz
- 3 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
Forma do muffinek
Piekarnik
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Blend the batter
- Add the oats, bananas, cottage cheese, eggs, vanilla, baking powder and salt to a blender.
- Blend until smooth and well combined.
- Krok 2
Fill the muffin pan
- Pour the batter into a lined or greased muffin pan.
- Top each muffin with peanut butter and a few chocolate chips.
- Krok 3
Bake the muffins
- Bake at 375 °F until set and golden.