Deser
High-Protein-Tiramisu
15 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minHigh-Protein-Tiramisu
przepis od
Marcel Winkler
@winx4life_
1 przepis
1 import
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
LöffelbiskuitsPiekarnia6 kawałki
Kaffee (gebrüht, abgekühlt (oder Kakao))Napoje100 ml
MagerquarkNabiał400 g- Sahne ProteinNabiał20 g
- MandelmilchNapoje100 ml
Flavour Powder (Vanille, oder Chunky)Inne12 g- Backkakao (zum Bestäuben)Spiżarnia5 g
na porcję
Wartości odżywcze
788kcal
- Węglowodany
- 95 g
- Białko
- 75 g
- Tłuszcz
- 12 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Naczynie żaroodporne
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Biskuits tränken
- Die Löffelbiskuits in den Kaffee oder Kakao tauchen.
- Die getränkten Biskuits in eine Form legen.
- Krok 2
Creme anrühren
- Magerquark, Sahne Protein, Mandelmilch und Flavour Powder in eine Schüssel geben.
- Alles glatt verrühren.
- Krok 3
Schichten und bestäuben
- Die Creme auf die Biskuits geben und glatt verstreichen.
- Mit Backkakao bestäuben.