Danie główne
Honey Garlic Chicken
30 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minHoney Garlic Chicken
przepis od
britscookin
@britscookin
6 przepisów
7 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
boneless skinless chicken thighs (cut into bite-size pieces)Mięso1,4 kg
garlic saltPrzyprawy8 g
black pepper (ground)Przyprawy6 g
cornstarchSpiżarnia30 g- vegetable oil (for frying)Spiżarnia30 ml
honeySpiżarnia170 g
soy sauceSpiżarnia60 ml- ginger pasteSpiżarnia15 g
garlic (minced)Warzywa i owoce6 kawałki
sesame seedsOrzechy i nasiona10 g
green onions (sliced)Warzywa i owoce2 kawałki
na porcję
Wartości odżywcze
352kcal
- Węglowodany
- 13 g
- Białko
- 42 g
- Tłuszcz
- 15 g
czego użyjesz
Przybory
Wok
Miska
Łyżka cedzakowa
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Season the chicken
- In a large bowl, combine the chicken, garlic salt, black pepper and cornstarch.
- Toss until everything is evenly coated.
- Krok 2
Cook the chicken
- Heat the vegetable oil in a wok over medium-high heat.
- Add the chicken in batches and brown on both sides until cooked through with a light crust, without overcrowding the pan.
- Remove and set aside.
- Krok 3
Make the sauce
- Return all the cooked chicken to the wok.
- Pour in the honey, soy sauce, ginger paste and minced garlic.
- Toss to coat the chicken.
- Krok 4
Simmer
- Let it simmer until the sauce thickens and turns sticky, coating all the chicken.
- Krok 5
Finish and serve
- Top with sesame seeds and green onions.
- Serve over white rice with your favorite veggie.