Skip to content
Menu
Honey Soy Chicken
Danie główne

Honey Soy Chicken

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
od @drew_eats_2 importyugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • chicken thighs (boneless, skinless)Mięso800 g
  • cornstarch (for coating)Spiżarnia40 g
  • soy sauceSpiżarnia80 ml
  • honeySpiżarnia60 ml
  • waterNapoje60 ml
  • garlic (minced)Warzywa i owoce3 kawałki
  • ginger (grated)Warzywa i owoce15 g
  • neutral oil (for searing)Spiżarnia15 ml
  • rice (cooked, for serving)Produkty zbożowe300 g
  • greens (for serving)Warzywa i owoce150 g
  • sesame seeds (for garnish)Orzechy i nasiona10 g

na porcję

Wartości odżywcze

664kcal

Węglowodany
71 g
Białko
41 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Coat the chicken

    • Pat the chicken thighs dry and coat them in a layer of cornstarch so they get extra crispy later.
    Krok 1

  2. Make the sauce

    • Combine soy sauce, honey, water, minced garlic and grated ginger in a bowl.
    • Mix well until fully combined.
    Krok 2

  3. Sear the chicken

    • Heat a little oil in a pan and sear the chicken thighs on medium-low heat for about 3 to 4 minutes on each side.
    • Flip and make sure they all look extra golden and crispy.
    • Set the chicken aside, keeping the same pan.
    Krok 3

  4. Bubble the sauce

    • Pour the sauce into the same pan and let it bubble for 30 seconds.
    Krok 4

  5. Finish the chicken

    • Drop the chicken back into the pan and let it swim for another 30 seconds to absorb all the flavors.
    Krok 5

  6. Serve

    • Serve the chicken on rice.
    • Add your greens and sesame seeds and you're done.
    Krok 6
Pobierz Mezze