Danie główne
Italian Bean Salad
15 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minItalian Bean Salad
przepis od
Jaye | STL/So. ILL Creator
@jayesoextra
1 przepis
1 import
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
chickpeas (canned, drained and rinsed)Spiżarnia480 g
cucumber (diced)Warzywa i owoce1 kawałek- kalamata olives (pitted, halved)Spiżarnia100 g
- sun-dried tomatoes (chopped)Spiżarnia60 g
rosemary (finely chopped)Warzywa i owoce5 g
salami (diced)Mięso100 g- rotisserie chicken (shredded into pieces)Mięso200 g
feta cheese (crumbled)Nabiał150 g
na porcję
Wartości odżywcze
270kcal
- Węglowodany
- 16 g
- Białko
- 17 g
- Tłuszcz
- 16 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
salad container ×4
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Combine the salad ingredients
- Add the chickpeas, diced cucumber, kalamata olives, sun-dried tomatoes and chopped rosemary to a large mixing bowl.
- Add the salami and rotisserie chicken pieces.
- Krok 2
Add the feta and mix
- Crumble the feta cheese over the salad.
- Mix everything together until evenly combined.
- Krok 3
Portion into containers
- Divide the salad into individual salad containers.
- Store in the fridge for lunches during the week.