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Jus détox anti-fatigue
Napój

Jus détox anti-fatigue

10 minPorcje: 2Nutri-Score A€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • orange (pelée)Warzywa i owoce2 kawałki
  • carotte (lavée et coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • gingembre frais (épluché)Warzywa i owoce10 g
  • curcuma (en poudre)Przyprawy2 g
  • mielSpiżarnia15 ml
  • eau (fraîche)Napoje200 ml

na porcję

Wartości odżywcze

98kcal

Węglowodany
23 g
Białko
2 g
Tłuszcz
0 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Wyciskarka do cytrusów
  • couteau
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les fruits et légumes

    • Peler les oranges et les couper en morceaux.
    • Laver la carotte et la détailler en morceaux.
    • Éplucher le gingembre.
    Krok 1
  2. Presser le citron

    • Presser le citron pour récupérer son jus.
    Krok 2
  3. Mixer la boisson

    • Placer les oranges, la carotte, le gingembre, le curcuma et le miel dans le blender.
    • Ajouter le jus de citron et l'eau.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Krok 3
  4. Filtrer et servir

    • Filtrer le jus si souhaité, puis servir bien frais.
    Krok 4