Napój
Jus détox vert concombre, kiwi et citron vert
10 minPorcje: 1Nutri-Score A€€
A
10 min
10 minJus détox vert concombre, kiwi et citron vert
czego potrzebujesz
Składniki
concombre (coupé en morceaux)Warzywa i owoce0,3 kawałki
kiwi (épluché et coupé)Warzywa i owoce1 kawałek
jeunes pousses d'épinard (bien rincées)Warzywa i owoce30 g
citron vert (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
gingembre (coupé en morceaux)Warzywa i owoce10 g
eau (à hauteur des ingrédients)Napoje200 ml
na porcję
Wartości odżywcze
105kcal
- Węglowodany
- 22 g
- Białko
- 3 g
- Tłuszcz
- 1 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
Sito
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les ingrédients
- Couper le concombre, le kiwi et le gingembre en morceaux.
- Rincer soigneusement les jeunes pousses d'épinard.
- Presser le citron vert.
- Krok 2
Mixer le jus
- Placer tous les ingrédients dans le blender.
- Ajouter l'eau à hauteur.
- Mixer jusqu'à obtenir une bonne consistance.
- Krok 3
Filtrer et servir
- Filtrer le jus pour retirer tous les grumeaux.
- Obtenir un aspect bien lisse et transparent.
- Boire un verre au petit-déjeuner.