Napój
Jus maison pastèque, pomme, céleri et dattes
25 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
B
25 min
25 minJus maison pastèque, pomme, céleri et dattes
przepis od
Autistic Toddler Mom
@autistictoddlermom
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czego potrzebujesz
Składniki
pastèque (coupée en morceaux, sans écorce ni pépins)Warzywa i owoce800 g
pommes (lavées, épépinées, coupées en quartiers (avec la peau))Warzywa i owoce3 kawałki- céleri branche (lavé, coupé en tronçons)Warzywa i owoce3 kawałki
- dattes (non dénoyautées)Warzywa i owoce4 kawałki
na porcję
Wartości odżywcze
127kcal
- Węglowodany
- 30 g
- Białko
- 2 g
- Tłuszcz
- 0 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
Sito
Miska
Durszlak
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Laver et préparer les fruits et légumes
- Laver soigneusement la pastèque, les pommes et le céleri.
- Couper la pastèque en morceaux en retirant l'écorce et les pépins.
- Épépiner les pommes et les couper en quartiers en gardant la peau.
- Couper le céleri en tronçons et dénoyauter les dattes.
- Krok 2
Mixer les ingrédients
- Placer la pastèque, les pommes, le céleri et les dattes dans le blender.
- Mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène et liquide.
- Krok 3
Filtrer le jus
- Verser le mélange dans une passoire fine au-dessus d'un bol.
- Presser avec une cuillère pour retirer la pulpe et récupérer un maximum de jus.
- Krok 4
Servir et conserver
- Servir le jus bien frais.
- Conserver le reste au réfrigérateur dans un récipient fermé.