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Knackis coupées et poêlées à la casserole
Danie główne

Knackis coupées et poêlées à la casserole

12 minPorcje: 1Nutri-Score D€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • knackis (coupées en morceaux ni trop gros ni trop petits)Mięso3 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

513kcal

Węglowodany
3 g
Białko
24 g
Tłuszcz
45 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Łopatka kuchenna
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Couper les knackis

    • Couper les knackis en morceaux ni trop gros ni trop petits, avec un couteau et non à la main.
    Krok 1
  2. Mettre dans la casserole

    • Déposer les morceaux de knackis dans la petite casserole.
    Krok 2
  3. Cuire à la gazinière

    • Allumer la gazinière et faire cuire les knackis en remuant avec la spatule.
    • Remuer régulièrement jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.
    Krok 3
  4. Éteindre le feu et servir

    • Éteindre le feu une fois les knackis cuites.
    • Servir directement dans la casserole ou dans une assiette.
    Krok 4