Przekąska
Knusprige eiweißarme Nudel-Snacks (PKU)
15 minPorcje: 2Nutri-Score D€
D
15 min
15 minKnusprige eiweißarme Nudel-Snacks (PKU)
czego potrzebujesz
Składniki
eiweißarme Nudeln (z. B. Spaghetti) (trocken, ungekocht)Produkty zbożowe100 g
Öl zum Frittieren (erhitzt)Spiżarnia500 ml
Salz (zum Würzen)Przyprawy2 g
Paprikapulver (zum Würzen)Przyprawy2 g
na porcję
Wartości odżywcze
195kcal
- Węglowodany
- 43 g
- Białko
- 1 g
- Tłuszcz
- 3 g
czego użyjesz
Przybory
Garnek
Łyżka cedzakowa
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Öl erhitzen
- Das Öl in einem Topf stark erhitzen.
- Krok 2
Nudeln frittieren
- Die trockenen Nudeln ins heiße Öl geben.
- Sie blähen sich wie Popcorn auf und werden knusprig.
- Krok 3
Abtropfen lassen
- Die aufgeblähten Nudeln mit der Schaumkelle herausnehmen und abtropfen lassen.
- Krok 4
Würzen
- Die Snacks mit Salz oder Paprikapulver würzen und servieren.