Napój
Lait d'or au lait de coco
10 minPorcje: 1Nutri-Score B€
B
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10 minLait d'or au lait de coco
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eilla.naturopathie
@eilla.naturopathie
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Składniki
lait de coco (à boire, éventuellement allongé d'un peu d'eau)Napoje250 ml
curcuma (en poudre)Przyprawy3 g
gingembre (en poudre)Przyprawy2 g
cannelle (en poudre, plus un peu pour saupoudrer)Przyprawy3 g
huile de coco (une petite cuillère)Spiżarnia5 ml
poivre (moulu, facultatif)Przyprawy1 g
na porcję
Wartości odżywcze
287kcal
- Węglowodany
- 8 g
- Białko
- 3 g
- Tłuszcz
- 27 g
czego użyjesz
Przybory
Rondel
Trzepaczka
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Chauffer le lait de coco
- Verser le lait de coco dans une casserole.
- Chauffer à feu doux sans faire bouillir.
- Krok 2
Ajouter les épices et l'huile de coco
- Ajouter le curcuma, le gingembre et la cannelle.
- Ajouter l'huile de coco pour une meilleure absorption du curcuma.
- Ajouter éventuellement le poivre.
- Krok 3
Mélanger et servir
- Fouetter jusqu'à obtenir une boisson homogène.
- Verser dans une tasse et saupoudrer de cannelle.