Danie główne
Lašišos sushi dubenėlis su kreminiu sūriu
30 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
B
30 min
30 minLašišos sushi dubenėlis su kreminiu sūriu
przepis od
wildfox.laura 🌙
@wildfox.laura
1 przepis
1 import
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
virti ryžiai (išvirti ir atvėsinti)Produkty zbożowe300 g
lašišos filė (supjaustyta gabalėliais)Ryby300 g
kreminis sūris (kambario temperatūros)Nabiał100 g
sojos padažasSpiżarnia30 ml
agurkas (supjaustytas plonais griežinėliais)Warzywa i owoce1 kawałek
sezamo sėklos (paskrudintos)Orzechy i nasiona10 g
jūros dumblių lapai (supjaustyti juostelėmis)Spiżarnia2 kawałki
na porcję
Wartości odżywcze
487kcal
- Węglowodany
- 45 g
- Białko
- 34 g
- Tłuszcz
- 19 g
czego użyjesz
Przybory
Frytkownica beztłuszczowa
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Iškepti lašišą
- Lašišos gabalėlius pagardinti sojos padažu.
- Iškepti karšto oro gruzdintuvėje 180 °C temperatūroje, kol gražiai apskrus.
- Krok 2
Paruošti dubenėlio pagrindą
- Į dubenį dėti virtus ryžius.
- Ant viršaus šaukštu dėti kreminį sūrį.
- Krok 3
Sudėti likusius ingredientus
- Dėti keptą lašišą ir agurko griežinėlius.
- Pabarstyti sezamo sėklomis ir apšlakstyti sojos padažu.
- Patiekti su jūros dumblių juostelėmis.