Danie główne
Lavaş fincanlarında toyuq və qarğıdalı içliyi
40 minPorcje: 12Nutri-Score C€€
C
40 min
40 minLavaş fincanlarında toyuq və qarğıdalı içliyi
przepis od
myfoodchannel
@myfoodchannell
1 przepis
1 import
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
Tortilla lavaşı (fincan formasına salınır)Piekarnia12 kawałki
Toyuq filesi (qızardılıb doğranır)Mięso2 kawałki- Şirin qarğıdalı (konserv) (süzülür)Spiżarnia1 kawałek
Mozzarella pendiri (sürtgəcdən keçirilir)Nabiał200 g- MayonezSpiżarnia30 ml
Qırmızı şirin bibər (xırda doğranır)Warzywa i owoce0,5 kawałki- Yaşıl soğan (xırda doğranır)Warzywa i owoce3 kawałki
PaprikaPrzyprawy2 g
Toz sarımsaqPrzyprawy3 g
DuzPrzyprawy4 g
Qara istiot (üyüdülmüş)Przyprawy2 g
Pul bibər (istəyə görə)Przyprawy2 g
Zeytun yağı (qızartmaq üçün)Spiżarnia30 ml
na porcję
Wartości odżywcze
226kcal
- Węglowodany
- 25 g
- Białko
- 11 g
- Tłuszcz
- 9 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Miska
Forma do muffinek
Tarka
Piekarnik
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Toyuğu qızardın
- Toyuq filesini duz, qara istiot və paprika ilə ədvalayın.
- Tavada zeytun yağı qızdırıb fileni hər iki tərəfi qızaranadək bişirin.
- Sobadan çıxarıb xırda doğrayın.
- Krok 2
İçliyi hazırlayın
- Doğranmış toyuğu qaba keçirin, süzülmüş qarğıdalı, doğranmış qırmızı bibər və yaşıl soğanı əlavə edin.
- Mayonez, toz sarımsaq, pul bibər, duz və istiot əlavə edib yaxşı qarışdırın.
- Krok 3
Lavaş fincanlarını düzün
- Tortilla lavaşlarını muffin qəlibinin yuvalarına yerləşdirib fincan forması verin.
- İçliyi fincanlara bol şəkildə doldurun.
- Krok 4
Pendirlə bişirin
- Üzərinə sürtgəcdən keçirilmiş mozzarellanı səpin.
- Əvvəlcədən 190–200 °C qızdırılmış sobada pendir əriyib qızaranadək bişirin.