Dodatek
Légumes et pommes de terre rôtis au four
35 minPorcje: 4Nutri-Score A€
A
35 min
35 minLégumes et pommes de terre rôtis au four
przepis od
Alicia Traiteur Events ✨
@aliciatraiteurevents
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czego potrzebujesz
Składniki
pommes de terre (coupées en forme de frites)Warzywa i owoce5 kawałki
carottes (coupées en forme de frites)Warzywa i owoce5 kawałki
courgettes (coupées en cubes)Warzywa i owoce2 kawałki
huile d'oliveSpiżarnia45 ml
parmesan (râpé)Nabiał30 g
ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
selPrzyprawy5 g
poivre (moulu)Przyprawy3 g
cumin (moulu)Przyprawy6 g
curcuma (moulu)Przyprawy3 g- paprika fuméPrzyprawy4 g
- épices italiennesPrzyprawy4 g
na porcję
Wartości odżywcze
269kcal
- Węglowodany
- 33 g
- Białko
- 4 g
- Tłuszcz
- 14 g
czego użyjesz
Przybory
Piekarnik
Blacha do pieczenia
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les légumes
- Couper les carottes et les pommes de terre en forme de frites
- Couper les courgettes en cubes
- Krok 2
Assaisonner les courgettes
- Mélanger les courgettes avec l'huile d'olive, le parmesan, l'ail, le sel et le poivre
- Krok 3
Assaisonner les carottes
- Mélanger les carottes avec l'huile d'olive, l'ail, le sel, le poivre, le cumin et le curcuma
- Krok 4
Assaisonner les pommes de terre
- Mélanger les pommes de terre avec l'huile d'olive, l'ail, le sel, le poivre, le paprika fumé et les épices italiennes
- Krok 5
Enfourner
- Répartir les légumes sur la plaque de cuisson
- Enfourner à 200 °C