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Légumes rôtis au four
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Légumes rôtis au four

35 minPorcje: 4Nutri-Score A€€
od @clarajacquet22 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • courgette (coupée en morceaux)Warzywa i owoce300 g
  • poivron rouge (coupé en morceaux)Warzywa i owoce200 g
  • carotte (coupée en rondelles)Warzywa i owoce200 g
  • oignon (coupé en quartiers)Warzywa i owoce150 g
  • huile d'olive (à température ambiante)Spiżarnia30 ml
  • sel (finesse)Przyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

119kcal

Węglowodany
12 g
Białko
1 g
Tłuszcz
7 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    Krok 1

  2. Préparer les légumes

    • Laver et couper la courgette, le poivron rouge, la carotte et l'oignon en morceaux d’environ 2 cm.
    Krok 2

  3. Assaisonner

    • Dans un grand bol, mélanger les légumes avec l’huile d’olive, le sel, le poivre noir et les herbes de Provence.
    Krok 3

  4. Rôtir les légumes

    • Répartir les légumes sur une plaque recouverte de papier cuisson.
    • Enfourner et cuire 25 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
    Krok 4

  5. Servir

    • Sortir du four, laisser reposer 2 minutes, puis servir chaud.
    Krok 5
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