Skip to content
Light Chicken and Corn Salad with Sour Cream Mustard Dressing
Danie główne

Light Chicken and Corn Salad with Sour Cream Mustard Dressing

25 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • sour cream (cold)Nabiał100 g
  • mustard (1 teaspoon)Spiżarnia5 ml
  • salt (optional, to taste)Przyprawy2 g
  • lettuce leaves (washed, torn into pieces)Warzywa i owoce100 g
  • canned corn (drained)Spiżarnia150 g
  • chicken fillet (cooked and sliced)Mięso250 g
  • cherry tomatoes (halved)Warzywa i owoce150 g
  • cheese (grated or cubed)Nabiał60 g

na porcję

Wartości odżywcze

391kcal

Węglowodany
21 g
Białko
34 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cook the chicken

    • Season the chicken fillet with salt.
    • Cook in a hot frying pan until golden and cooked through.
    • Let it cool slightly, then slice.
    Krok 1
  2. Make the dressing

    • Combine the sour cream and mustard in a bowl.
    • Whisk until smooth and season with salt if desired.
    Krok 2
  3. Assemble the salad

    • Place the lettuce leaves in a bowl.
    • Add the corn, cherry tomatoes, sliced chicken and cheese.
    • Drizzle with the dressing and serve.
    Krok 3